Una tercera app, con la cuenta que ya tienes
BodyLedger vive en bodyledger.owlect.app y lleva un registro tranquilo y privado de tu cuerpo a lo largo del tiempo: primero el peso, luego las medidas y después los ejercicios que las acompañan. Está pensada para un historial largo y honesto, no para contar rachas.
Un mismo inicio de sesión para las tres - Owlect, BardRoll y BodyLedger comparten cuenta. Inicia sesión una vez y usa todas.Gratis, de principio a fin - nada que pagar, ningún plan que elegir y nada guardado detrás de uno.Un registro, no un diagnóstico - es un lugar para apuntar, no un consejo médico.Mira hacia dónde va tu peso
Tantas pesadas como quieras - de hoy o de cualquier fecha pasada, así que un diario antiguo o una hoja de cálculo también caben. En kg o lb.Un gráfico que se entiende de un vistazo - toma la última pesada de cada día, marca tu objetivo con una línea discontinua y, junto a la cifra más reciente, muestra el cambio desde la vez anterior.Todos los objetivos en una página - fija un objetivo para tu peso o para cualquier zona que midas, y síguelos todos desde Objetivos.Todas las medidas en una sola medición
18 zonas incluidas y 20 propias - del cuello a los tobillos, izquierda y derecha, y la grasa corporal, anotadas juntas de una vez. Los campos vacíos simplemente se omiten.Un mapa corporal de lo pendiente - frente y espalda, con cada zona sombreada según lo reciente de su última medida, así que ves enseguida las que tocan.Los índices, ya calculados - cintura-cadera, cintura-altura, grasa corporal estimada con el método de la Armada de EE. UU., masa magra, FFMI y el equilibrio entre izquierda y derecha, con la fuente publicada citada cuando una fórmula viene de una.Una medida frente a otra - hasta 3 en un mismo gráfico, cada una en su propia escala, para que la cintura y el peso lo compartan sin que una aplaste a la otra.Ejercicios para el equipo que tienes
Toca un músculo - 876 ejercicios para 17 músculos en un mapa de frente y espalda, filtrados por nivel y equipo. 242 de ellos traen un dibujo del movimiento.Pasos en tu idioma - cada ejercicio tiene sus propios pasos en español, inglés y ucraniano.Tu equipo, marcado una vez - elige de una lista de 20 elementos y la sección Ejercicios mostrará solo lo que puedes hacer con ello, hasta los movimientos que piden un banco y un rack a la vez.Favoritos - señala con una estrella los ejercicios a los que vuelves y deja la lista solo con ellos.Un registro para todos en casa
Todos en casa, cada uno por separado - añade a las personas que sigues, cada una con su peso, sus medidas y sus objetivos, y cambia entre ellas con un toque. Sus registros nunca se mezclan.Con tu cuenta de Owlect - hasta 20 personas, y el registro te acompaña en cada dispositivo.Solo en este dispositivo - sin cuenta ninguna, hasta 5 personas, y funciona sin conexión. Más adelante trasládalo todo a una cuenta en un solo paso.Tus datos, contigo - exporta un CSV para una hoja de cálculo o un JSON como copia completa, e impórtalo de nuevo con o sin cuenta. Y además seis temas y tres idiomas.Empieza tu registro
Gratis, con la cuenta que ya tienes, o sin ninguna cuenta.
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